オートミール竜田揚げ #簡単レシピ #混ぜて焼くだけ 2025/11/17 レシピ シェアする LINE! 毎日お酒飲んでも、−20kg。 小麦粉なしの鶏むね竜田揚げ。 衣は粉オートミール＋片栗粉で薄衣→軽い食感。 フライパン浅め油 …
